113 年 113年公務人員高等考試三級考試暨普通考試・教育心理學 申論 4近年來源自東方的「正念（Mindfulness）」受到西方學術界的廣泛重視，並被證實可以促進個人心理健康福祉。請問何謂「正念」？又一位教師如何使用正念來減輕學生的壓力並促進其心理健康？（25 分） 看答案與解析