申論 1日譯中：㈠季節を感じとりに外に出て自然に触れてみましょう。例えば、桃や桜の花など、そしてそこにやってくる鳥や虫、その上に広がる雲、その季節だからこそ見られる光景があるはずです。普段の生活では、旬の食材を食卓に取り入れたり、季節に合わせて部屋の一部を模様替えするというのもいい方法です。季節感を取り込むことにより、生活にメリハリが出て心にゆとりも生まれます。生活にお花を取り込みましょう。テーブルの上に季節の花を少し飾るだけで、部屋に季節の雰囲気が出て明るくなります。花屋で買うのもいいですが、道端の野草、野花を少し摘んで、一輪挿しやガラスコップにいけるだけでも心を豊かにしてくれます。お花を飾ったあとは、毎日心をこめて世話をし、最後は感謝を伝えて紙に包んで処分します。（25 分）㈡「貯金したいなら、通帳を３つ以上に分けるといい」これは「目的を明確にする」という方法です。例えば、マーホーム貯金、旅行貯金など、「〇〇したい」という目標をしっかりと掲げ、通帳を分けることで、そのお金に手を出すのを食い止めることができます。さらに「小分けにする」と管理しやすく、収支が曖昧になりません。目標は、漠然と願っているだけでは、なかなか達成しません。人間の意志は弱いもの。言い訳して怠けてしまう気持ちに歯止めをかけるテクニックです。（15 分）